断捨離の効果に騙されるな!実際のリアルなメリットを紹介

「断捨離をすると、人間関係がよくなります」

「断捨離をすると、金運があがります」

 

笑っちゃいませんか?

 

「断捨離 効果」と検索し、他のサイトを見ていると、

こんなことが書いてあるのです。

 

「ものを捨てると人生が変わる」

 

大げさ過ぎます。

断捨離について調べていると、こんな画像をよく目にします。

リビングには、テレビと机、座布団しかありません。

たしかに、ものは少なく、最高の状態かもしれません。

 

正直に言います。

これ、無理です(笑)

 

本当に本気で、もうモノなんか必要ない!と思っている方は、

理想形がこの形かもしれません。

 

ただ、ここまでしなくても良いとか、こんなに物がないと逆に厳しい。

そう思っている方もたくさんいます、

 

当サイトでは、「ほどよく」断捨離をすることをオススメしています。

いわば、「プチ断捨離」ですね。

では、そんな断捨離に関して、どんなメリットがあるのか?

 

ネットでは、大げさなことが書かれていますが、

今回は、実際に断捨離をやってみて、どんなメリットがあったのか?

 

リアルな効果とメリットをまとめていきましょう。

ちなみに、お時間がある方は、管理人の断捨離日記も見ていってくださいね!

一人暮らし学生の断捨離日記!服の徹底整理を実行【体験談1】

2017.04.25

 

ネットで書かれている断捨離の効果は大げさ!?

これは、特定のサイトを批判するわけではありません。

 

どこのサイトでも、断捨離の効果に関して、

以下のようなメリットがあるとかかれているのです。

 

 

他のサイトに載っている断捨離の効果&メリット

・部屋がきれいになる!

・仕事の能率が上がる

・幸せになる

・人間関係が良くなる

・お金が貯まる

・自由な時間が増える

・健康になる

・運気が上がる

 

部屋が綺麗になる、仕事の能率が上がる、健康になる。

このあたりは確かにメリットとして数えられるでしょう。

 

「自由時間が増える」に関しても、メリットに数えられると思います。

掃除や家事にかかる時間が減ることを意味しているのでしょう。

また、ものを探す手間が無くなり、その時間の短縮の意味合いもあります。

 

ですが、この後が問題です。

 

「幸せになる」

はい、大げさです。

断捨離をしたからって、幸せにはなりません。

 

「人間関係が良くなる」

良くなりません。

断捨離をすることによって、15年間仲が悪い友達と仲直りできますか?

できません。

 

「運気が上がる」

上がりません。

確かに、部屋の綺麗さと運気は、関連性があると言う人はいます。

 

ですが、これを立証した人はいません。

断捨離をした後に、宝くじが当たった!なんて人がいるなら、ぜひコメント欄で教えてください。

(大げさ)

 

このように、断捨離をすれば、人生が変わるなんてことは無いのです。

ただ、断捨離をすることに関して、確かなメリットはあります。

 

管理人自身が断捨離をしてみて、どんな効果やメリットがあったのか。

ここから、本題に入っていきましょう。

 

断捨離をやってみて感じた効果とメリット

当サイトの管理人は、かなり汚い部屋に住んでいました。

 

断捨離を行う前の、家のクローゼットです。

 

断捨離をする前は、ここから服を引っ張り出して着ていました。

これが、断捨離をすると、こんな感じになります。

 

かなり綺麗になりましたよね。

このように、断捨離をしてみて、どんなメリットを感じたのか?を書いていきます。

 

まずは、断捨離最大のメリットです。

 

 

【最大のメリット】一発で物が見つかる

とにかく、自分の中で一番大きかったメリットがこれです。

 

断捨離をする前の部屋だと、靴下が全く見つからず、

毎日大変でした(笑)

 

その度に「この家は…」とつぶやきながら、服を何度も掘り起こすのです。

この行為がなくなったのは、かなり大きいですね。

 

断捨離は、最初に見たような、机と座布団、テレビだけの部屋を目指す必要はありません。

・どこに何があるか、一発でわかる。

・すぐにものを取り出せて、物が無くなることはない

 

このレベルまで、断捨離すればいい。

それが、当サイトでおすすめするやり方です

 

また、断捨離をすることで、部屋の綺麗さが保たれます。

先程、「汚い方」のクローゼットを見てもらいました。

 

一応、昔から何度も片付けてはいるんです。

しかし、1週間後にかならずあの状態に戻ります。

魔法のクローゼットなわけです。

 

断捨離を行うことで、物が少ない状態になります。

そのため、あの状態に戻ることはないのです。

 

極論を言いますと、断捨離のメリットや効果は、この一つだけです。

他の効果やメリットは、この大きなメリットに付随するものだといえますね。

 

付随する効果&メリット

先程、極論を言えば、

断捨離のメリットは「物がすぐに見つかる」だけであるとお話しましたね。

 

ただ、考えてみると、それに付随する効果はあります。

例えば、冒頭で出てきた、「自由な時間が増える」というもの。

 

これは、ものを探したりする時間が減った分、自由な時間は確かに増えています。

他にも、掃除が行き届いていないことで、時間がかかることは確かに多かったです。

 

また、「仕事の能率が上がる」もこれに近い効果だといえます。

書類を探したり、掃除をしてから始めるといったことも無くなったので、

確かにその分、仕事の能率は上がっていると思われます。

 

また、ものを探すという行為に関して、精神的に大きなメリットもあります。

 

 

 

精神的な効果やメリットとは?

 

ものがすぐ見つかることで、精神的なメリットも大きいです。

 

 

まず、ものを探すことがないので、イライラしません。

これ、結構大きいポイントです。

 

家をでる前に、靴下を探す。

この行為は、筆者をかなりイライラさせていました。

このようなイライラが無くなることは、メリットや効果の1つになるでしょう。

 

そして、もう一つ、精神的な効果があります。

それは、綺麗な部屋は気持ちがいいということ!

 

「それって、『幸せになる』レベルのこじつけだよ!?」

そう思われた方もいるでしょう(笑)

 

ただ、一度断捨離をやってみてください。

満足感ときれいな部屋で過ごす快適さ。

 

本当に気持ちいいです。

この感情が、断捨離をやってみて芽生えましたね。

 

断捨離には、「人間関係を良くする」、「幸せになる」なんて効果はありません。

ただ、ささやかな気持ちよさ、快適さ、満足感。

この感情が生まれることは確かですよ!

 

 

「きつい」と思う断捨離のやり方はしないこと

ネット上でも、本屋に置いてある本でも「究極の断捨離」を薦めすぎている気がします。

せっかく、断捨離を始め、断捨離を成功させたにもかかわらず、「後悔した」なんて声も聞きます。

 

家に、テレビとテーブルだけ。

それでも良いと思った方。

それがかっこいいと思った方。

 

よく考えてみてほしいです。

断捨離をして、後悔したという方はたくさんいます。

 

もし、少しでも「ここまで捨てなければならないのか」と思った方は、

無理せず、「プチ断捨離」程度にしておきましょう。

 

プチ断捨離では、ものを無理せず減らして、

少しでも楽に過ごせるようになることを目指します。

 

断捨離をして後悔した!なんてことにならなように、

楽しくやっていきたいですね!

 

まとめ

今回は、断捨離のメリットや効果に関する知識をまとめていきました。

 

断捨離には、幸せになるだとか、運気が上がるだとか、人間関係が良くなる

そんな大げさな効果やメリットはありません。

 

ただ、物が見つかりやすくなり、生活がしやすくなる。

そこで、イライラする事が減る。

その結果、作業効率も上がる。

 

このような、現実的な効果やメリットがあることは確かです。

また、無理な断捨離は、後悔を生みます。

 

できるところから、簡単に断捨離を進めてみてはいかがでしょうか?

 

では、今回のまとめです。

 

今回のまとめ

・断捨離には「幸せになる」なんて効果はない

・物が片付き、物が探しやすくなる効果が一番

・ものを探す手間がなく、イライラしない。

・作業効率も上がる